yourspark 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()
yourspark 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()
產後的婦女需要補充大量的營養，所以含有
坐月子豐富營養的食物在坐月子的時候需要經常吃，例如肉類、魚類、蛋類、新鮮的蔬菜和水果、各種豆制品等，如果沒有對這些食物過敏則可以放心食用：
yourspark 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()
許多女性在生產後由於錯誤的飲食及生活方式，身體細
月子中心胞和內髒收縮功能被破壞，導致內分泌嚴重失調、內髒下垂，易產生脹氣、腰酸背痛等毛病。
yourspark 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()
1、擔心母乳分泌不足給產婦食用
月子餐催乳食品，如鯽魚湯、花生豬腳湯等。剛出生的嬰兒由於胃容量小，吸允力較差，往往吃不了太多的母乳，催乳過早容易使產婦分泌大量奶水，奶水瘀滯於乳腺會造成產婦乳房脹痛，從而影響正常哺乳。
yourspark 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()
yourspark 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()
yourspark 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()
yourspark 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()
yourspark 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()
yourspark 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()
